Welbevinden VOOR JOU
Welkom bij Welbevinden voor Jou: de plek waar alles samenkomt rondom persoonlijke groei, balans en een gezonder leven. Hier lees je waar Welbevinden voor Jou voor staat, voor wie het is en hoe het is ontstaan. Ook ontdek je meer over Zen voor Jou en krijg je een kijkje in de plannen voor toekomstige boeken. Geen magische formule voor een zorgeloos leven (was het maar zo 😉), maar wel praktische inspiratie die je helpt om stap voor stap beter in je vel te zitten.
Wat is Welbevinden voor jou
Welbevinden voor JOU! is opgericht vanuit een simpele gedachte: iedere jongere verdient de ruimte en de handvatten om zich goed te voelen en zichzelf te ontwikkelen.
Het is de paraplu waaronder verschillende boeken, ideeën en activiteiten samenkomen. Zen voor jou is het eerste boek en vormt het begin van deze beweging.
Welbevinden voor JOU! richt zich op jongeren die soms vastlopen in het leven. Jongeren die worstelen met onzekerheid, piekeren, stress, een laag zelfbeeld, keuzes maken of simpelweg niet goed weten welke richting ze op willen.
We willen jongeren helpen om zichzelf beter te leren kennen, meer vertrouwen te krijgen en op een positieve manier om te gaan met wat het leven op hun pad brengt.
En Welbevinden voor JOU! blijft groeien. Er zijn plannen voor meer boeken, een groter online platform en ingesproken meditaties en oefeningen. Een interactieve plek waar jongeren én de mensen om hen heen informatie, inspiratie en praktische handvatten kunnen vinden.
Zo groeit Welbevinden voor JOU! stap voor stap uit tot een plek waar jongeren terechtkunnen voor alles wat bij hun welbevinden hoort.
Volg ons ook op Facebook en Instagram en blijf op de hoogte van de ontwikkelingen!
Het eerste boek
Heb je soms het gevoel dat je hoofd nooit even stil is? Dat de gedachten maar blijven rondjes rennen? Dan ben je zeker niet de enige. Zen voor Jou is speciaal geschreven voor jongeren van 12 tot 18 jaar en laat op een eenvoudige, herkenbare en soms grappige manier zien hoe je meer rust kunt vinden in al die drukte. Met praktische tips, leuke opdrachten, tekeningen en inspirerende voorbeelden ontdek je stap voor stap hoe je meer grip krijgt op je gedachten en gevoelens. Geen saai theorieboek waar je spontaan van in slaap valt (al is een goede nachtrust natuurlijk mooi meegenomen 😉), maar een lees- én doeboek dat je helpt om sterker en met meer vertrouwen in het leven te staan.
Voor wie
Iedere jongere verdient een plek waar hij of zij even kan ademhalen, ontdekken en groeien. Welbevinden voor JOU! is er voor jongeren die soms vastlopen, zich onzeker voelen, veel piekeren of gewoon even niet weten hoe ze verder moeten.
Het platform biedt praktische en creatieve handvatten om jongeren te helpen bewuster te worden van zichzelf, hun gedachten, gevoelens en keuzes. Ook thema’s als slaap, voeding, beweging, sociale media, overprikkeling, eenzaamheid, pesten en keuzes maken komen aan bod in Zen voor JOU!
Waarom kiezen voor Welbevinden voor JOU!? Omdat we geloven dat kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken. Niet zweverig of ingewikkeld, maar toegankelijk, praktisch en passend bij de wereld van jongeren.
Maar Welbevinden voor JOU! is er niet alleen voor jongeren. Ook ouders, verzorgers, coaches, docenten, mentoren en andere begeleiders kunnen hier inspiratie, informatie en praktische oefeningen vinden om jongeren te ondersteunen.
Van boeken en oefeningen tot meditaties en interactieve informatie: Welbevinden voor JOU! groeit uit tot een platform waar jongeren én de mensen om hen heen terechtkunnen.